Lekcje wychowania fizycznego, klasa IV V,VI,VII 26.05
WTOREK 26.05.2020
Klasa: IV wtorek 26.05.2020
Temat: Nauka techniki biegu krótkiego
Cel: Ćwiczenia poprawiające technikę biegową
Przypominam o odpowiednim stroju i wygodnych butach. Możecie przygotować sobie wodę
Ćwiczenia wykonujecie w truchcie ze zwróceniem uwagi na technikę nie na prędkość wykonania ćwiczenia.
Pozdrawiam Pani Magda :)
Klasa VII wtorek 26.05.2020
Temat: Tabata
Cel: Ćwiczenia poprawiające wydolność organizmu
Zanim przejdziecie do wykonywania ćwiczeń z poniższego filmu proszę o króciutką rozgrzewkę biegową.
Przypominam o odpowiednik stroju i przygotowaniu wody
Pozdrawiam Pani Magda :)
Klasa VI wtorek 26.05.2020
Temat: Rzut piłeczką palantową
Cel:Doskonalenie techniki rzutu piłeczką palantową
Przypominam o prawidłowym stroju. I rozgrzewce
Ćwiczenia można wykonać na zewnątrz z możliwością rzucenia piłki w bezpieczną stronę. Jeśli nie posiadacie piłki możecie użyć okrągłego przedmiotu.
Pozdrawiam Pani Magda :)
Klasa V wtorek 26.05.2020
Temat: Gry i zabawy ruchowe z elementami minikoszykówki
Cel: Ćwiczenia poprawiające kozłowanie
Do dzisiejszych zajęć będziecie potrzebowali dwóch piłek jednej mniejszej drugiej większej. Jeśli nie macie zamiast mniejszej piłki możecie użyć maskotki (ćwiczenie z kozłowaniem omijacie).
Pozdrawiam Pani Magda :)